女性限定！　「桜子式健康ストレッチ教室」のご案内

全身のあらゆる筋肉を使いながら伸ばす、桜子式ストレッチ＆小顔ストレッチ教室を開催いたします。

長時間のデスクワークやスマホで知らぬ間に巻き肩になっている、仕事で中腰や立ちっぱなし、座りっぱなしなど

同じ姿勢を続けていると、筋肉が固まってしまい肩こりや腰痛の引きがねになってしまいます。桜子式ストレッチを

覚えて休憩時間に試してみてみましょう！

 

日　時　　令和６年１月１８日（木）１４：００～１５：３０

 

会　場　　韮崎市商工会　２階大会議室

 

講　師　　桜子健康スタジオ㈱　代表取締役　斉藤　桜子　氏

 

対　象　　韮崎市商工会会員及び従業員の女性限定

 

持ち物 　　ヨガマット又は大判バスタオル、タオル、水分

　　　　　※床に座ることが無理な方にはイスで受講できます！

 

申　込　　韮崎市商工会までお電話にてお申し込みください

　　　　　TEL：0551-22-2204